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大流行时期育儿幼儿的建议

大流行时期育儿幼儿的建议

发布时间:2020年8月11日
大流行时期育儿幼儿的建议

Q&A与Rachel Klein,Ph.D.
Fascitelli家庭教授儿童和青少年精神病学
儿童系和青少年精神病学
NYU GROSSMAN医学院
BBRF科学理事会成员
2004年BBRF Ruane Ruane奖,占儿童和青少年精神病学研究
1995年BBRF杰出的调查员

Klein博士,社会在未来几个月恢复“正常”的程度存在不确定性。考虑到这一点,我们注意到通过Covid-19的传播带来的锁定引起了父母和儿童感受到的心理压力。你为正在家里工作的父母有什么建议,同时管理远程学习的孩子或不能再去日托?这个问题是更迫切的,我会认为,当生活空间有限时,例如,例如,在城市公寓里。

对于父母来说,父母在家里和他们在一起时,父母都会有理由如何保持他们的职业生命或工作活动。还存在如何处理与在锁定条件下作为家庭共同相关的特定问题的问题。

我会说,首先,这取决于家里还有什么。那里还有谁?有什么生活环境?如果它是一个有限的空间有限的公寓,那就比住在一个房子里有一个后院和其他人的房子,可以进入户外空间。

让我们假设孩子和父母在一起,他们不能分开,孩子们年轻,在日托或小学,但目前没有因为冠状病毒而出席。

我认为在这种情况下对父母来说是非常重要的,以便与孩子沟通并以非常简单的方式为此进行。我们为什么这样做?为什么我们回家?为什么妈妈或爸爸必须工作?这些事情必须非常清楚地对孩子阐明,而不是立刻。当然,这是如何以及是否取决于孩子们的年龄。一般来说,幼儿不需要特殊考虑因素。通常,只要他们和家人在一起,他们就很开心。

消息必须重复。重复的频率也取决于孩子,他或她的吸收程度如何,并识别信息。但是,孩子必须理解为“为什么这样做。”否则,这是令人困惑的,两侧都有怨恨。

作为这个过程的一部分,父母还应该提出孩子的问题。“如果这是我们需要做的事情,你认为我们如何到达那里?”“我们正试图安全。你如何建议我们这样做?“让孩子思考和谈话是很重要的,而不仅仅是讲述它们。经常父母忘记了这一点。与此同时,父母踏上了一条细线,因为我们不想报警孩子。因此,不应该强调“安全”。

将家务或任务分配给儿童占据他们并给予他们的宗旨是一个好主意吗?

是的,但再次,这就是你的方式。不幸的是,一些父母给出了任意命令,并且通常不会对孩子沟通。我不是说你必须解释一切,但你想培养合作的精神,而不是只是说,“你必须这样做。”表现这种方式非常诱人,但如果你想有效,最好说“我们需要这样做......”并要求孩子提出他们的建议。由于这是一个长时间的情况而不是一次性的事情,因此与您的孩子发展对话尤为重要。

这对话听起来像什么?

“我们都将长期在这所房子里在一起。我们不知道多长时间,我们必须做一个,b,c,d。你认为我们应该如何管理我们?““我们有爸爸,我们有你,我们有你的兄弟,你的妹妹。你认为我们每个人都应该尝试做什么?“

当然,正如我上面所说,这次谈话取决于孩子的年龄。如果孩子不能拿回答案,你应该提出建议;孩子更有可能回应建议。但是你想给孩子控制的幻觉。它赋予孩子让他们认为他们为解决方案做出了贡献。这可能发生在几乎发生任何年龄。我不仅仅是谈论家务,而是关于简单的家庭问题。很明显,孩子不能控制,但这并不意味着给出命令的不同手段。如果父母能够灌输对孩子的感觉,可以促进遵守和限制冲突,通过给予他/她的控制幻觉。

所以你所说的是有一种参与感;孩子们感觉好像他或她在决定如何继续进行时发言。

正是,是的。他们参加了,他们促成了发生的事情。他们不只是被告知该做什么。

如果孩子回来的话会发生什么:“我很无聊,我很无聊,”他们正在测试你的耐心,因为他们已经用完了。

你必须找到孩子可以享受的东西。每个孩子都不同,但我们在这一代非常幸运,可以拥有iPad和几乎无尽的视频娱乐。您可以在允许娱乐中享受一些余地,以便在其他情况下可能没有。你必须是创造力的,并找到孩子喜欢的东西,并让他们尽情努力做到这一点,即使不是你愿意的。你必须灵活。

你说这可能不是痴迷屏幕时间的最佳时间。

确切地。这也让人想起了重要的事情:与孩子们一起锻炼。通过强调定期锻炼,您正在促进更好的健康状况。这可以在家里很容易完成,父母应该安排时间。如果你等待每个人感受到身体活跃的灵感,它就不会发生。

假设生活在私人住宅的孩子们希望让他们的朋友来到房子来挥手,并在前院的一段距离谈谈。但是父母担心:“现在我必须监控他们,他们有多近,直到访问结束。”一个小孩理解为什么他们必须留在遥远的人的原因是不容易的。

我不认为这是一个人希望一个年轻的孩子了解疏远并练习它是现实的。但到目前为止,Covid一直存在一段时间。而且,如果你知道一个孩子被局限于几周,我看不到任何建议孩子不应该聚在一起的东西,只要他们从一个家直接到另一个家。也就是说,如果您可以合理地制定当时的假设,那么您的家庭中没有人或访客被感染。

在朋友的主题上,您如何判断孩子无法与朋友互动的重要性?这可能是多少困难?

小孩更加父母,比说,比较青少年。只要在家庭内,他们感到安全,他们可能会错过他们的朋友,但它对他们没有同样的壮丽。这个家庭对他们来说更为重要。只要他们和家人在一起,幼儿很开心。在小学中,他们的朋友变得更加重要,但如果家庭是一个合理的幸福,他们并不是最重要的。通常,除非父母关系真的有问题并且他们遭受痛苦,否则年轻的孩子不会惨重痛苦。

让我们谈谈焦虑。与冠状病毒,你有一些客观地吓坏的东西。孩子们感受和表达恐惧是正常的吗?当发生这种情况时,父母会做什么?

这是一个有点讽刺意味的。焦虑的孩子们通常对床下的怪物这样的不合理事件急于,很少担心成年人可能认为人们应该担心的事情,例如,虽然过大流行。

大流行是一种“理性”,它在智力上有一点点,特别是幼儿。这是你在说什么吗?

是的,如果家人表达恐惧并且在家中可轻拍,那孩子很可能会挑选。但是在自己的,幼儿对现实危险并不担心。

对于那些看护人的父母 - 让我们说一位在护理家或医院工作的女人 - 我很容易想象一个人从工作中下来,并与丈夫迷恋它。换句话说,鉴于父母们所做的就业,在某些家庭中可能有相当多的讨论。

与此同时,许多人试图逃避,可能避免完全谈论它。However, if you’re the kind of person who relives the work day or goes over it in detail, worries included, when you come home, then you may indeed be communicating to your children—whether you mean to do so or not—that you’re in this bind and you are very worried about it. This is not a good situation.

在那种情况下,你会对父母说什么?

试着不要带回家你的压力。如果你这样做,不要表达孩子可以看到,听到或感受它的地方。这并不意味着你必须完全假装。你可以承认你正在做一些困难的事情。我更多地谈论家里的感觉和情绪。如果父母适用于有Covid-19的患者,那么他们处于一个非常困难和可能的悲惨情况。但它没有帮助小孩子意识到这一点。

你不想对你的孩子不忠于或虚假,谁将接受这一点。但也许在工作中有真正危险的情况下,爸爸可以说妈妈是英雄,因为她与需要帮助的人合作?

是的,你必须在积极的情况下基本上倾斜它。你可以说她正在帮助人们。我也认为父母必须接受他们偶尔失去它。期望你将成为乐观,并一直在做正确的事情是一厢情愿的思考。

出于这个原因,您必须预测它会难以忍受,并计划休息。这个想法是要知道你的极限足以承认他们,并试图采取措施避免失去脾气。知道你的极限,如果你有机会出境,那么这样做。如果你可以进入另一个房间,即使你觉得好的话要地刻意。你知道自己的宽容。如果是每两个小时,就是这样。如果是每四个小时,那很好。但要知道你有限制很重要。

我们是否应该担心对这种大流行的压力的任何长期影响?

孩子们都很有弹性。如果您的孩子在这种压力危机中发展焦虑或其他困难,则不会表明该儿童将有长期的负面后果。如果有的话,处理压力情况促进适当的,建设性的问题,以后解决问题。

由Fatima Bhojani和Peter Tarr,Ph.D撰写。

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