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杰弗里·伯伦斯坦博士为您介绍关于精神疾病的头号迷思

杰弗里·伯伦斯坦博士为您介绍关于精神疾病的头号迷思

发布日期:2020年6月30日
杰弗里·伯伦斯坦博士为您介绍关于精神疾病的头号迷思

五分之一的人有可诊断的精神健康障碍,但通常恐惧和羞耻阻止人们寻求帮助。人们常常害怕谈论精神健康,因为对精神疾病有许多误解。重要的是了解事实,以帮助停止围绕着精神疾病的耻辱。

谬论:精神疾病并不常见。
事实:精神疾病很常见。在给定的一年里,大约每5个人中就有1个人会经历精神健康问题。这些包括焦虑,沮丧,双相情感障碍,精神分裂症

  • 18%的美国人有焦虑症。
  • 7%的美国人患有抑郁症。
  • 2.6%的美国人有双相情感障碍。
  • 1%的美国人患有精神分裂症。

神话:儿童和青少年不经历精神疾病。
事实:研究表明,5个青少年有1个或者会有精神疾病。在50%的成年人有一个心理健康问题,第一个标志出现在14岁之前。如果您关注您的孩子,请寻求专业的帮助。

谬论:精神药物可能不安全。
事实:正如所有药物一样,如果使用得当,精神类药物是安全有效的。传播他们是不安全的神话会阻止人们寻求或继续治疗。

谬论:谈话治疗需要数年时间才能见效。
事实:有形式的谈话疗法,迟早会工作。有时治疗,与药物组合使用的方法可以是最有效的方法。

谬论:人一旦患上精神疾病,就永远无法康复。
事实:许多患有精神疾病的人会好转并完全康复。许多人有明显的改善,但不能完全恢复。这就是为什么我们需要更多的研究来开发更好的治疗方法。

谬论:成年人的大脑不会长出新的脑细胞。
事实:虽然曾经被认为是正确的,但每天都有新的脑细胞在生长。这个过程被称为神经发生。运动是神经发生的重要推动力。

谬论:我对有心理健康问题的人无能为力。
事实:朋友和爱人会有很大的不同。有精神健康问题的人有一半以上没有得到必要的治疗。朋友和家人可以通过以下方式成为重要的影响因素,帮助人们获得所需的治疗和服务:

谬论:如果我问朋友或家人他们是否想过自杀,我可能会让他们伤害自己。
事实:事实正好相反。如果你关心你所爱的人,你应该表达你的关心。有些人有这样的误解,认为询问一个人关于自杀的问题会增加自杀的风险,但实际上询问并不会增加自杀的风险,而是可以挽救一条生命。

神话:在冠状病毒大流行期间,不可能得到精神健康治疗。
事实:虽然许多医疗办公室可能是封闭的,但人们可以通过电话,平面或放大来通过Telepsychiaty接受治疗。

人们不应该沉默地遭受痛苦。当我们公开讨论心理健康问题时,我们消除了人们可能会经历的耻辱,耻辱和偏见。请记住,在帮助下,有希望。